Ciencia y Tecnología – Página 4

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

21Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que el 20% de las personas de 50 años o más con deterioro cognitivo carece de vínculos estrechos. Por qué presenta dificultades para enfrentar problemas emocionales y físicos (HealthDay News) -- Las amistades cercanas son increíblemente importantes para la salud mental de las personas de mediana edad y las personas mayores, encuentra un estudio reciente. Los adultos mayores con una peor salud mental o física tenían el doble de probabilidades de decir que no tenían amigos cercanos, según los resultados de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan. “Con una comprensión cada vez mayor de la importancia de la conexión social para los adultos mayores, ...

Oro verde: cómo usar el romero para rejuvenecer y mejorar la salud de la piel

20Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Oro verde: cómo usar el romero para rejuvenecer y mejorar la salud de la piel

Esta planta puede ser utilizada para la salud de la dermis El romero puede ser utilizado en el cuidado de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. A continuación se explican algunas formas de usarlo para mejorar la salud y apariencia de la piel: 1. Tónico facial con romero El romero es un aliado para tonificar la piel, cerrar poros y reducir la oleosidad. Preparación: Hierve 2 tazas de agua y añade un puñado de hojas de romero fresco o seco. Deja reposar hasta que se enfríe y cuela el líquido. Almacénalo en un recipiente limpio de vidrio.Uso:Aplica con un algodón sobre el rostro limpio, por las mañanas y noches. También puedes usarlo como bruma facial con un atomizador. Ideal para piel grasa o con tendencia al...

Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua

19Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua

A la tradicional recomendación de beber dos litros por día, un reciente estudio sumó que superar esa marca puede ser clave para prevenir enfermedades e impulsar el bienestar La hidratación es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Durante décadas, la recomendación general de beber ocho vasos de agua al día ha sido considerada un estándar de salud, pero un reciente estudio publicado en JAMA Network Open sugiere que consumir aún más agua podría ofrecer beneficios adicionales significativos. Este análisis sistemático de investigaciones anteriores realizado por investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, refuerza la idea de que aumentar la ingesta de agua podría ser una intervención simple y de bajo costo para mejorar diversos aspectos d...

Alerta de seguridad alimentaria: deja de consumir este alimento inmediatamente

17Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Alerta de seguridad alimentaria: deja de consumir este alimento inmediatamente

Este aviso llama a la población en general a eludir el consumo del producto debido a los peligros significativos para la salud Con el fin de cuidar la salud de los consumidores, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) divulgó el caso de un producto contaminado cuyo consumo debe ser evitado por la población en general. Si bien la AESAN cuenta con alertas que podrían afectar únicamente a consumidores específicos, en esta ocasión va enfocada a la población en general, debido a su repercusión sanitaria o por su posible distribución al consumidor final. Mediante sus canales oficiales, las autoridades alimentarias emitieron la Alerta por posible presencia de partículas metálicas en barritas de cereales procedentes de Canadá (Ref.ES2024/668) La AESAN explicó e...

El secreto del chocolate negro para mejorar tu salud y bajar el colesterol

14Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

El secreto del chocolate negro para mejorar tu salud y bajar el colesterol

Consumido con moderación, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, mejorar la salud cardiovascular, controlar el azúcar en sangre y elevar el estado de ánimo El chocolate negro, más allá de ser un delicioso antojo, es conocido por sus sorprendentes beneficios para la salud, convirtiéndose en un aliado natural para quienes buscan cuidar su bienestar. En particular, se ha demostrado que el chocolate negro, con un alto contenido de cacao, tiene la capacidad de mejorar la salud cardiovascular y reducir los niveles de colesterol. Aunque es importante que no olviden consultar con tu médico para determinar la mejor manera de incluirlo en tu dieta diaria, adaptado a tus necesidades personales. ¿Cómo ayuda el chocolate negro a reducir el colesterol? El princ...

Si va a comprar juguetes esta Navidad, siga las siguientes recomendaciones del sector salud

12Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Si va a comprar juguetes esta Navidad, siga las siguientes recomendaciones del sector salud

Hasta el 11 de diciembre de 2024, no se han aplicado medidas por incumplimiento normativo en juguetes. Evitar artículos de metal o vidrio, destacan entre los consejos Desde el 15 de noviembre de 2024, la Secretaría de Salud de Bogotá intensificó la vigilancia sobre los juguetes que se comercializan en la ciudad, en un esfuerzo por garantizar la seguridad de los consumidores durante la temporada navideña. Según los reporte entregados por la entidad de Salud, hasta la fecha (miércoles 11 de diciembre de 2024), no se han aplicado medidas sanitarias por incumplimiento de las normativas; sin embargo, no disminuye los controles y acciones que se seguirán efectuando a lo largo de la ciudad. Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel. Es por eso, que en c...

La dieta de Carlos III: cómo prioriza su salud para enfrentar el cáncer

8Dic

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Ciencia y Tecnología

La dieta de Carlos III: cómo prioriza su salud para enfrentar el cáncer

El impacto del diagnóstico en enero de 2024 transformó la vida del rey del Reino Unido. Ahora, intensifica su compromiso con el bienestar personal En enero de 2024, el rey Carlos III recibió un diagnóstico de cáncer que, lejos de ser solo una prueba médica, marcó un giro significativo en su vida. Si bien el monarca siempre mostró un compromiso con su bienestar, este diagnóstico lo motivó a llevar su enfoque hacia la salud a un nivel aún más riguroso. Para ayudar a acelerar su recuperación, realizó ajustes clave en su dieta, eliminando la carne roja de su alimentación y sustituyéndola por opciones más saludables y sostenibles, como las paltas. Este cambio no solo tiene el objetivo de fortalecer su salud, sino también de contribuir al manejo y control de su enfermedad. ...

A partir de los 35 años es común tener problemas visuales: cómo cuidar la salud de los ojos según el trabajo que realizas

6Dic

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Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

A partir de los 35 años es común tener problemas visuales: cómo cuidar la salud de los ojos según el trabajo que realizas

Algunas afecciones frecuentes en las personas dentro de entornos laborales son la presbicia, el glaucoma, el ojo seco y la carnosidad o pterigión En septiembre de 2022, el Ministerio de Salud del Perú (Minsa) aprobó el Plan de Gestión de Salud Ocular y Prevención de la Ceguera 2022-2026, con el objetivo de reducir la discapacidad visual y la ceguera prevenible en la población. Este plan tiene como objetivos principales mejorar el acceso de la población a una atención integral en salud ocular, promover la salud ocular como un derecho fundamental, y optimizar la asignación de recursos económicos para la atención en este sector, entre otros aspectos clave. La salud visual es de gran importancia en todas las etapas de la vida. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a partir de...

El lado oscuro de la Navidad: esta es la manera cómo las celebraciones navideñas afectan tu salud física y mental

5Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

El lado oscuro de la Navidad: esta es la manera cómo las celebraciones navideñas afectan tu salud física y mental

Si bien la Navidad es una época para disfrutar, es fundamental que los peruanos tengan presentes los riesgos que estas celebraciones conllevan, ya que tanto la salud física como la mental pueden verse impactadas durante estas fechas La llegada de las celebraciones navideñas a Perú se remonta al siglo XVI, cuando España desempeñó un papel clave en la cristianización de los pueblos indígenas peruanos. El primer pesebre en el país fue instalado en la Catedral de Lima en 1536. Más de tres siglos después, en 1895, un anuncio en el periódico El Comercio del 23 de diciembre promocionaba una fiesta navideña en el Parque de la Exposición, destacando como novedad la iluminación eléctrica y el árbol de Navidad. Desde entonces y al igual que ocurre en el resto del mundo,...

Por qué salen manchas marrones en la piel: qué significan y el problema de salud que expresan de la persona que las tiene

3Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

Por qué salen manchas marrones en la piel: qué significan y el problema de salud que expresan de la persona que las tiene

Habitualmente, la aplicación de un tratamiento adecuado ayuda a reducirlas e incluso a eliminarlas El estrés, la falta de hidratación, el déficit de sueño o la mala alimentación dejan rastro en la piel. Así, esta última es muchas veces el reflejo de nuestra salud general. Y no sólo eso, es también el recuerdo de una vida. Las arrugas, las cicatrices o las manchas dan prueba de lo vivido. En este sentido, es habitual que con el paso de los años surjan manchas nuevas en la piel. Algunas como consecuencia del sol y otras como resultado del paso de los años. Ahora bien, siempre hay que estar pendientes de ellas, ya que aunque la mayoría no van asociadas a causas malignas, otras pueden indicar problemas graves de salud. Qué son las manchas oscuras de la piel Al hablar de manchas mar...