Blog – Página 7 – El Decano

Cuáles son los frutos secos más beneficiosos para la salud

22Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

Cuáles son los frutos secos más beneficiosos para la salud

Los estudios indican que consumirlos puede reducir el hambre, facilitar el control del peso y ofrecer efectos positivos para la digestión Imagina que un pequeño puñado de alimentos crujientes pueda ayudarte a vivir más tiempo, mejorar tu capacidad cognitiva e incluso reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas como el cáncer o la diabetes. Los frutos secos, esos pequeños bocados que a menudo acompañan nuestras meriendas, ofrecen una sorprendente cantidad de beneficios para la salud, muchos de los cuales quizás no conocías. Aunque durante décadas se temió que su alto contenido calórico y graso pudiera llevar al aumento de peso, hoy la ciencia ha desmontado esa creencia y ha revelado las ventajas ocultas de estos alimentos. Lo cierto es que, si se consumen con moderación, l...

Osteoporosis: datos, prevención y salud ósea

21Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Osteoporosis: datos, prevención y salud ósea

Una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, a menudo, pasa desapercibida hasta que se produce una fractura Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), se producen más de 37 millones de fracturas por fragilidad cada año en personas mayores de 55 años, lo que equivale a 70 fracturas por minuto. Estas fracturas, que en su mayoría afectan a la cadera, columna y muñeca, no solo generan inmovilidad y dolor, sino que también impactan significativamente en la calidad de vida de los afectados, y en muchos casos pueden reducir su autonomía a largo plazo. La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Es crucial entender que una fractura osteoporótica no es un evento aislado; de hecho, una persona que ha suf...

20Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida

feliz Día de la Madre!

Hoy celebramos a las madres, pilares de amor y fortaleza. Su entrega, cuidado y dedicación son el corazón de nuestras familias. ¡Gracias por todo lo que hacen, feliz Día de la Madre!

Menopausia y salud mental: la compleja relación con los anticonceptivos hormonales de la que poco se habla

19Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Menopausia y salud mental: la compleja relación con los anticonceptivos hormonales de la que poco se habla

En el Día Mundial de la Menopausia, expertos destacan la necesidad de visibilizar cómo esta etapa afecta no solo la salud física, sino al bienestar emocional de las mujeres Cada 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha clave para concienciar sobre la importancia de la salud femenina durante esta etapa de la vida. Sin embargo, hay un tema del que poco se habla cuando se trata de abordar los desafíos que enfrentan las mujeres durtante ese periodo: la relación entre la menopausia, los anticonceptivos hormonales y la salud mental. Los anticonceptivos hormonales y la menopausia están interrelacionados principalmente debido a su influencia sobre los niveles hormonales y la forma en que ambos procesos afectan la salud reproductiva de la mujer. Ahora puede segui...

Salud dental: las personas con alguna enfermedad en las encías tienen más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares

18Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Salud dental: las personas con alguna enfermedad en las encías tienen más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares

Las enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, pueden afectar la salud del corazón causando afecciones cardíacas infecciosas e inflamatorias La salud dental tiene un efecto directo en la salud general, el bienestar y la calidad de vida, según el Ministerio de Salud del Perú (Minsa). Mantener una higiene adecuada de los dientes no solo evita enfermedades como caries, gingivitis y periodontitis sino que además ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Teniendo en cuenta que en nuestro país solo el 26.7% de los menores de 12 años va al dentista, se puede concluir que un alto porcentaje de peruanos puede sufrir alguna enfermedad cardíaca derivada de una mala salud bucal. Esto se debe a que las enfermedades de las encías, como la gingivi...

Las confesiones de Liam Payne sobre su salud mental, el alcohol y el diagnóstico de trastorno bipolar

17Oct

By Candela CandelaNo Comments

Salud

Las confesiones de Liam Payne sobre su salud mental, el alcohol y el diagnóstico de trastorno bipolar

El ex cantante de One Direction murió el último miércoles en Buenos Aires. Durante su carrera habló de las presiones desde joven que lo llevaron a una profunda crisis personal. Su relación con las adicciones y su deseo de libertad Liam Payne, exintegrante de la popular banda One Direction, conmocionó al mundo al ser encontrado sin vida tras caer desde el tercer piso del Hotel Casa Sur en el barrio de Palermo de Buenos Aires. El británico de 31 años tienía un historial complejo de salud, que incluía problemas renales desde su nacimiento prematuro, ansiedad, agorafobia, y también una larga lucha contra el alcoholismo, su salud mental y un trastorno de bipolaridad que él mismo reveló en varias entrevistas a lo largo de los años y decantaron en su fallecimiento. Durante años, Liam habló ...

Cómo se obtiene la gelatina a partir de huesos de animales y cuáles son sus beneficios para la salud humana

16Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

Cómo se obtiene la gelatina a partir de huesos de animales y cuáles son sus beneficios para la salud humana

Explora el meticuloso proceso que convierte los huesos de animales en un ingrediente clave para la salud, descubriendo sus efectos beneficiosos sobre la piel, las articulaciones y la digestión La gelatina, un postre clásico presentado en muchas mesas peruanas, ha dejado de ser simplemente una opción dulce para convertirse en un superalimento que logre captar la atención de aquellos interesados en una alimentación saludable. Habitualmente vista como un simple complemento de postres, este postre ha empezado a redefinir su importancia en la gastronomía del Perú. Este superalimento se obtiene mediante la cocción prolongada de huesos de animales y resulta en una rica fuente de colágeno y nutrientes esenciales que muchos aún desconocen. Este proceso no solo extrae proteínas fund...

Kicillof avanza con su proyecto de empresa estatal de emergencia en salud y busca aprobarlo este año

15Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

Kicillof avanza con su proyecto de empresa estatal de emergencia en salud y busca aprobarlo este año

La iniciativa se votó en Diputados, ya pasó una comisión en el Senado y esta semana se trata en otra donde el peronismo tiene mayoría. Aún se tejen estrategias para conseguir los votos en el recinto El Ejecutivo bonaerense dará otro paso en su intención de crear una empresa estatal de emergencia en salud esta semana. Será cuando se reúna la comisión de Presupuesto y Hacienda en el Senado y vote -de no haber mayores sorpresas- un dictamen en mayoría aconsejando la aprobación del expediente. Impulsado por el ministro de Salud bonaerense, Nicolás Kreplak, la iniciativa crea la “Empresa Bonaerense de Emergencias en Salud Sociedad Anónima” con participación estatal mayoritaria. Tiene como objetivo “la asistencia sanitaria ante urgencias o emergencias; logística y transporte de usuari...

¿Vivir 100 años es posible? El estudio que evaluó el “techo de cristal” de la longevidad humana

14Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

¿Vivir 100 años es posible? El estudio que evaluó el “techo de cristal” de la longevidad humana

Los detalles de una investigación reveladora en los Estados Unidos. Cómo se hizo y cuáles son sus recomendaciones a partir de los resultados Dos investigadores científicos en longevidad de los Estados Unidos hicieron en 2001 una apuesta. Uno de ellos, Steven Austad, afirmó que una persona nacida antes de 2001 podrá alcanzar los 150 años de edad. El otro, Jay Olshansky, aseguró que eso no podrá ocurrir. En 2016 aumentaron el monto de la apuesta y si el fondo donde se deposita el dinero sigue creciendo al ritmo actual, los descendientes del ganador podrían recibir cientos de millones de dólares en el año 2150. Ahora, el doctor Olshansky, investigador de la Universidad de Illinois Chicago, junto con científicos de la Universidad de Harvard, la de California en Los Ángeles...

Por qué tener un pasatiempo puede mejorar la salud física y mental

13Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Por qué tener un pasatiempo puede mejorar la salud física y mental

Los estudios han demostrado que disfrutar de una actividad lúdica incrementa el bienestar. Desde deportes hasta artes, cada interés personal tiene efectos positivos en el cuerpo y la mente Tener un hobby no solo es una forma de pasar el tiempo; también puede impactar significativamente en la salud y el bienestar de las personas. Desde la jardinería hasta el tenis, la ciencia ha demostrado que los pasatiempos pueden contribuir a una mejor salud física y mental, y estos beneficios pueden sentirse especialmente en personas de mayor edad. No importa el tipo de hobby, lo importante es participar en una actividad que motive y genere bienestar. Estudios que vinculan hobbies con bienestar mental en adultos mayores Una serie de estudios recientes ha analizado la relación entre tener hobbie...