Blog – Página 6 – El Decano

Cuál es la harina que tiene beneficios para la salud y puede sustituir a la de trigo en la cocina

28Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

Cuál es la harina que tiene beneficios para la salud y puede sustituir a la de trigo en la cocina

Con abundante cantidad de proteínas y vitaminas, este producto se presenta como una alternativa ideal por no contener gluten En los últimos años, la harina de almendras se ha consolidado como una de las opciones preferidas en la cocina saludable. Tanto por su alto contenido nutricional como por ser una alternativa sin gluten a la harina de trigo, este ingrediente ha captado la atención de quienes buscan mejorar su bienestar sin sacrificar el sabor de sus platos. Obtenida a partir de almendras molidas, esta harina es rica en proteínas, fibras, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una aliada para cuidar diversos aspectos de la salud. Esta harina se destaca por su elevado contenido en nutrientes esenciales. Es rica en grasas monoinsaturadas, las cuales son conocidas por reducir...

Salud cerebral: estos son los dos tipos de queso que mejoran la memoria y la función cognitiva, según un neurólogo

26Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Salud cerebral: estos son los dos tipos de queso que mejoran la memoria y la función cognitiva, según un neurólogo

En general, lo ideal es elegir un queso que tenga menos grasas saturadas porque hay que tener en cuenta que la alimentación alta en grasas saturadas se asocia con un mayor riesgo de demencia El queso andino representa más que un alimento; es una expresión cultural y un símbolo de la identidad gastronómica en la región andina. Este producto lácteo resume siglos de tradición, técnicas artesanales y la rica biodiversidad de los Andes. Procedente de países como Perú, Bolivia, Ecuador y Colombia, el queso andino ha sido un elemento esencial en la dieta y economía de estas culturas de montaña. Si bien las características únicas del queso andino, su importancia económica y social, sus beneficios nutricionales y su versatilidad en la cocina son admirables, en el Perú se consumen di...

Plan de vacunación antigripal 2025: los detalles del cambio en la estrategia de compra de vacunas del Ministerio de Salud

26Oct

By Candela CandelaNo Comments

Negocios

Plan de vacunación antigripal 2025: los detalles del cambio en la estrategia de compra de vacunas del Ministerio de Salud

Según anticiparon a Infobae, se comprarán más de 8,6 millones de dosis y la decisión tiene por objetivo de optimizar la adquisición de inmunizaciones. Se optó por las pharma Abbott y Sinergium Biotech por su precio y calidad. Las dosis serán destinadas a población adulta y pediátrica Para 2025, el Ministerio de Salud de la Nación apunta a vacunar a millones de argentinos contra la gripe mediante la adquisición de más de 8,6 millones de dosis. Esta campaña, que forma parte del Programa Nacional de Inmunizaciones, busca proteger a los grupos más vulnerables, como adultos mayores, niños y personas con afecciones crónicas, mientras optimiza el uso de los recursos disponibles. Según pudo saber Infobae, se eligió a las pharmas Abbott y Sinergium Biotech p...

Los riesgos para la salud física y mental de bajar peso de manera rápida y radical, esto dicen los expertos

25Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

Los riesgos para la salud física y mental de bajar peso de manera rápida y radical, esto dicen los expertos

Perder peso por debajo de un Indice de Masa Corporal (IMC) de 18.5 Kg/m2 se considera peligroso y puede causar desnutrición Uno de los deseos de la muchas personas es bajar de peso y mantener una figura esbelta y saludable. Sin embargo, muchos de quienes lo intentan caen en el error de hacerlo de manera acelerada. Perder peso demasiado rápido puede ser perjudicial para la salud en general y, además, provoca daño en la masa muscular. La pérdida de peso radical tiene lugar cuando las personas queman o consumen más calorías de las que el cuerpo necesita para mantener el peso actual. Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel. Consecuencias de perder peso rápido Debilitamiento de los huesos: la falta de nutrientes de estas dietas también afectará a la masa ...

Estos son los efectos en tu salud cuando dejas de tener sexo, según la ciencia

24Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Estos son los efectos en tu salud cuando dejas de tener sexo, según la ciencia

Desde la reducción del estrés hasta la mejora de la salud cognitiva, la actividad sexual aporta múltiples beneficios La actividad sexual va más allá de ser simplemente una forma de intimidad; es esencial para el bienestar integral de las personas. No solo se asocia con la liberación de hormonas que generan placer, sino que también contribuye a la salud física en múltiples formas. Al cesar esta actividad, pueden surgir diversos problemas tanto físicos como emocionales. Por lo tanto, ¿qué ocurre en nuestro cuerpo al dejar de tener relaciones sexuales? Estrés y mal humor: El sexo es un eficaz mitigador del estrés. Durante el acto sexual, el cuerpo libera oxitocina y endorfinas, que fomentan el bienestar. Sin estas hormonas, los niveles de cortisol pueden aumentar, lo que puede llevar a...

Trabajadores de la salud y de las universidades protestaron en Plaza de Mayo contra los recortes del Gobierno

23Oct

By Candela CandelaNo Comments

Opinión, Salud

Trabajadores de la salud y de las universidades protestaron en Plaza de Mayo contra los recortes del Gobierno

Hubo clases públicas, simulación de la práctica de RCP y fuertes críticas a las políticas que implementó Javier Milei en salud y en educación En reclamo por los recortes presupuestarios que el gobierno de Javier Milei viene aplicando en las universidades nacionales y en algunos sectores de la salud pública, unas 5 mil personas confluyeron esta tarde en la Plaza de Mayo. En el acto central que se realizó a escasos metros del Cabildo sobre un camión que sirvió de precario escenario y bajo una fuerte custodia de la Policía Federal, de la de la Ciudad y también de efectivos de Gendarmería Nacional el acto contó con una demostración de RCP e incluyó a varios oradores. Hubo fuertes críticas hacia las políticas implementadas por la administración libertaria, pero todo transcurrió en calma. ...

Cuáles son los frutos secos más beneficiosos para la salud

22Oct

By Candela CandelaNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

Cuáles son los frutos secos más beneficiosos para la salud

Los estudios indican que consumirlos puede reducir el hambre, facilitar el control del peso y ofrecer efectos positivos para la digestión Imagina que un pequeño puñado de alimentos crujientes pueda ayudarte a vivir más tiempo, mejorar tu capacidad cognitiva e incluso reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas como el cáncer o la diabetes. Los frutos secos, esos pequeños bocados que a menudo acompañan nuestras meriendas, ofrecen una sorprendente cantidad de beneficios para la salud, muchos de los cuales quizás no conocías. Aunque durante décadas se temió que su alto contenido calórico y graso pudiera llevar al aumento de peso, hoy la ciencia ha desmontado esa creencia y ha revelado las ventajas ocultas de estos alimentos. Lo cierto es que, si se consumen con moderación, l...

Osteoporosis: datos, prevención y salud ósea

21Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Osteoporosis: datos, prevención y salud ósea

Una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, a menudo, pasa desapercibida hasta que se produce una fractura Según la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), se producen más de 37 millones de fracturas por fragilidad cada año en personas mayores de 55 años, lo que equivale a 70 fracturas por minuto. Estas fracturas, que en su mayoría afectan a la cadera, columna y muñeca, no solo generan inmovilidad y dolor, sino que también impactan significativamente en la calidad de vida de los afectados, y en muchos casos pueden reducir su autonomía a largo plazo. La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Es crucial entender que una fractura osteoporótica no es un evento aislado; de hecho, una persona que ha suf...

20Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida

feliz Día de la Madre!

Hoy celebramos a las madres, pilares de amor y fortaleza. Su entrega, cuidado y dedicación son el corazón de nuestras familias. ¡Gracias por todo lo que hacen, feliz Día de la Madre!

Menopausia y salud mental: la compleja relación con los anticonceptivos hormonales de la que poco se habla

19Oct

By Candela CandelaNo Comments

Estilo de vida, Salud

Menopausia y salud mental: la compleja relación con los anticonceptivos hormonales de la que poco se habla

En el Día Mundial de la Menopausia, expertos destacan la necesidad de visibilizar cómo esta etapa afecta no solo la salud física, sino al bienestar emocional de las mujeres Cada 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha clave para concienciar sobre la importancia de la salud femenina durante esta etapa de la vida. Sin embargo, hay un tema del que poco se habla cuando se trata de abordar los desafíos que enfrentan las mujeres durtante ese periodo: la relación entre la menopausia, los anticonceptivos hormonales y la salud mental. Los anticonceptivos hormonales y la menopausia están interrelacionados principalmente debido a su influencia sobre los niveles hormonales y la forma en que ambos procesos afectan la salud reproductiva de la mujer. Ahora puede segui...