miércoles, abril 22

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Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores
Ciencia y Tecnología, Salud

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que el 20% de las personas de 50 años o más con deterioro cognitivo carece de vínculos estrechos. Por qué presenta dificultades para enfrentar problemas emocionales y físicos (HealthDay News) -- Las amistades cercanas son increíblemente importantes para la salud mental de las personas de mediana edad y las personas mayores, encuentra un estudio reciente. Los adultos mayores con una peor salud mental o física tenían el doble de probabilidades de decir que no tenían amigos cercanos, según los resultados de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan. “Con una comprensión cada vez mayor de la importancia de la conexión social para los adultos mayores, ...
Oro verde: cómo usar el romero para rejuvenecer y mejorar la salud de la piel
Ciencia y Tecnología, Salud

Oro verde: cómo usar el romero para rejuvenecer y mejorar la salud de la piel

Esta planta puede ser utilizada para la salud de la dermis El romero puede ser utilizado en el cuidado de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. A continuación se explican algunas formas de usarlo para mejorar la salud y apariencia de la piel: 1. Tónico facial con romero El romero es un aliado para tonificar la piel, cerrar poros y reducir la oleosidad. Preparación: Hierve 2 tazas de agua y añade un puñado de hojas de romero fresco o seco. Deja reposar hasta que se enfríe y cuela el líquido. Almacénalo en un recipiente limpio de vidrio.Uso:Aplica con un algodón sobre el rostro limpio, por las mañanas y noches. También puedes usarlo como bruma facial con un atomizador. Ideal para piel grasa o con tendencia al...
Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua
Ciencia y Tecnología, Salud

Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua

A la tradicional recomendación de beber dos litros por día, un reciente estudio sumó que superar esa marca puede ser clave para prevenir enfermedades e impulsar el bienestar La hidratación es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Durante décadas, la recomendación general de beber ocho vasos de agua al día ha sido considerada un estándar de salud, pero un reciente estudio publicado en JAMA Network Open sugiere que consumir aún más agua podría ofrecer beneficios adicionales significativos. Este análisis sistemático de investigaciones anteriores realizado por investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, refuerza la idea de que aumentar la ingesta de agua podría ser una intervención simple y de bajo costo para mejorar diversos aspectos d...
La razón histórica por la que se consume chocolate caliente en Nochebuena y Navidad
Salud

La razón histórica por la que se consume chocolate caliente en Nochebuena y Navidad

Inicialmente, el chocolate se consumía de manera similar a como lo hacían los aztecas: como una bebida amarga. Sin embargo, con el tiempo, los españoles comenzaron a agregarle azúcar Diciembre en Perú trae consigo el espíritu navideño. A pesar del clima cálido, el vaso de chocolate caliente se convierte en protagonista. Aparece en las actuaciones escolares de fin de año, donde los niños lo disfrutan tras sus presentaciones. También se reparte en las chocolatadas organizadas en los asentamientos humanos de la periferia limeña, donde familias enteras reciben con alegría este gesto de solidaridad. En el mundo laboral, las empresas privadas también suman momentos de celebración. Organizan fiestas para agasajar a los hijos de sus trabajadores, donde el chocolate caliente y los panetones s...
Alerta de seguridad alimentaria: deja de consumir este alimento inmediatamente
Ciencia y Tecnología, Salud

Alerta de seguridad alimentaria: deja de consumir este alimento inmediatamente

Este aviso llama a la población en general a eludir el consumo del producto debido a los peligros significativos para la salud Con el fin de cuidar la salud de los consumidores, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) divulgó el caso de un producto contaminado cuyo consumo debe ser evitado por la población en general. Si bien la AESAN cuenta con alertas que podrían afectar únicamente a consumidores específicos, en esta ocasión va enfocada a la población en general, debido a su repercusión sanitaria o por su posible distribución al consumidor final. Mediante sus canales oficiales, las autoridades alimentarias emitieron la Alerta por posible presencia de partículas metálicas en barritas de cereales procedentes de Canadá (Ref.ES2024/668) La AESAN explicó e...
Té de tejocote: mejora tu salud respiratoria en temporada navideña
Salud

Té de tejocote: mejora tu salud respiratoria en temporada navideña

Una bebida tradicional mexicana que no sólo aporta calidez durante esta época invernal, sino que también fortalece el sistema inmunológico y contribuye al bienestar general La temporada navideña trae consigo fríos intensos y una mayor incidencia de enfermedades respiratorias. Una forma natural y deliciosa de proteger tu salud es incorporar el té de tejocote a tu rutina diaria. Este remedio tradicional mexicano, elaborado a partir del fruto del árbol Crataegus mexicana, no solo evoca el calor del hogar, sino que también ofrece grandes beneficios para la salud respiratoria. El tejocote, también conocido como manzanita o manzana de indias, es un pequeño fruto que destaca por su gran valor nutricional y su arraigo en la cultura mexicana. Su nombre proviene del náhuatl “texócotl”, que sig...
El superalimento peruano y alimento sagrado de los incas que previene enfermedades crónicas, protege la salud visual y mantiene una piel saludable
Salud

El superalimento peruano y alimento sagrado de los incas que previene enfermedades crónicas, protege la salud visual y mantiene una piel saludable

Este tubérculo se destaca porque es una variedad originaria de los Andes peruanos y es considerada uno de los principales tesoros culinarios de la región. Además de su sabor, este superalimento es una fuente importante de nutrientes que lo convierten en un aliado para la salud La historia de este superalimento tiene raíces que se remontan a miles de años, cuando los antiguos peruanos comenzaron a cultivarlo. Según el genetista ruso Nikolai Ivanovich, quien investigó el origen de las plantas cultivadas entre 1925 y 1933, afirmó que este tubérculo proviene de la región suramericana, específicamente de la cuenca del lago Titicaca, situada entre lo que hoy son Perú y Bolivia. Se trata de la papa, considerado un alimento sagrado por los incas motivo por el cual formaba...
El secreto del chocolate negro para mejorar tu salud y bajar el colesterol
Ciencia y Tecnología, Salud

El secreto del chocolate negro para mejorar tu salud y bajar el colesterol

Consumido con moderación, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, mejorar la salud cardiovascular, controlar el azúcar en sangre y elevar el estado de ánimo El chocolate negro, más allá de ser un delicioso antojo, es conocido por sus sorprendentes beneficios para la salud, convirtiéndose en un aliado natural para quienes buscan cuidar su bienestar. En particular, se ha demostrado que el chocolate negro, con un alto contenido de cacao, tiene la capacidad de mejorar la salud cardiovascular y reducir los niveles de colesterol. Aunque es importante que no olviden consultar con tu médico para determinar la mejor manera de incluirlo en tu dieta diaria, adaptado a tus necesidades personales. ¿Cómo ayuda el chocolate negro a reducir el colesterol? El princ...
Alerta por falta de recursos para servicios de salud mental: “Ya no hay hospitalización”
Salud

Alerta por falta de recursos para servicios de salud mental: “Ya no hay hospitalización”

La ACP mostró preocupación por la creciente crisis en salud mental que se registra en el país, advirtiendo que sin una intervención inmediata y efectiva, podría haber más casos de suicidio Colombia enfrenta una situación alarmante en cuanto a la salud mental de sus habitantes. Según un estudio realizado en 2023 por el Ministerio de Salud y el Centro Nacional de Consultoría, el 66,3% de los colombianos mayores de 18 años ha enfrentado algún problema de salud mental en su vida. La prevalencia es aún mayor en mujeres (69,9%) y jóvenes de 18 a 24 años (75,4%). Además, el Instituto Nacional de Salud reportó un aumento del 10% en los intentos de suicidio entre 2022 y 2023, con 40.850 intentos registrados y 3.241 casos consumados. Este panorama, combinado con la complejidad histórica de los...
Si va a comprar juguetes esta Navidad, siga las siguientes recomendaciones del sector salud
Ciencia y Tecnología, Salud

Si va a comprar juguetes esta Navidad, siga las siguientes recomendaciones del sector salud

Hasta el 11 de diciembre de 2024, no se han aplicado medidas por incumplimiento normativo en juguetes. Evitar artículos de metal o vidrio, destacan entre los consejos Desde el 15 de noviembre de 2024, la Secretaría de Salud de Bogotá intensificó la vigilancia sobre los juguetes que se comercializan en la ciudad, en un esfuerzo por garantizar la seguridad de los consumidores durante la temporada navideña. Según los reporte entregados por la entidad de Salud, hasta la fecha (miércoles 11 de diciembre de 2024), no se han aplicado medidas sanitarias por incumplimiento de las normativas; sin embargo, no disminuye los controles y acciones que se seguirán efectuando a lo largo de la ciudad. Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel. Es por eso, que en c...