Salud – Página 24

Hay un “punto óptimo” para la ingesta diaria de azúcar y la salud del corazón

10Dic

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Salud

Hay un “punto óptimo” para la ingesta diaria de azúcar y la salud del corazón

En lo que respecta a los dulces, el tipo que elige una persona puede tener un impacto significativo en su salud cardiaca, encuentra un estudio reciente. Las bebidas azucaradas aumentan significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca, latidos cardiacos irregulares y otros problemas de salud cardiaca, mostraron los resultados. Pero añadir miel a un tazón de avena o comer un pastel dulce de vez en cuando no parece dañar drásticamente la salud del corazón, y en algunos casos podría mejorarla, encontraron los investigadores. "El hallazgo más sorprendente de nuestro estudio es la relación divergente entre las distintas fuentes de azúcar añadido y el riesgo de enfermedad cardiovascular", señaló la investigadora Suzanne Janzi, candidata doctoral de la Uni...

La dieta de Carlos III: cómo prioriza su salud para enfrentar el cáncer

8Dic

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Ciencia y Tecnología

La dieta de Carlos III: cómo prioriza su salud para enfrentar el cáncer

El impacto del diagnóstico en enero de 2024 transformó la vida del rey del Reino Unido. Ahora, intensifica su compromiso con el bienestar personal En enero de 2024, el rey Carlos III recibió un diagnóstico de cáncer que, lejos de ser solo una prueba médica, marcó un giro significativo en su vida. Si bien el monarca siempre mostró un compromiso con su bienestar, este diagnóstico lo motivó a llevar su enfoque hacia la salud a un nivel aún más riguroso. Para ayudar a acelerar su recuperación, realizó ajustes clave en su dieta, eliminando la carne roja de su alimentación y sustituyéndola por opciones más saludables y sostenibles, como las paltas. Este cambio no solo tiene el objetivo de fortalecer su salud, sino también de contribuir al manejo y control de su enfermedad. ...

Cómo cuidar la salud bucal de tus hijos para que vivan una infancia sin caries

7Dic

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Salud

Cómo cuidar la salud bucal de tus hijos para que vivan una infancia sin caries

Es fundamental priorizar la salud bucal de los niños, reconociendo que los hábitos saludables establecidos en la infancia son esenciales para una vida adulta libre de problemas dentales Dentro de las enfermedades más comunes en la infancia se encuentra la caries dental, que sigue siendo un problema de salud global. Según la OMS, entre el 60% y 90% de los niños en edad escolar en todo el mundo padecen caries dental. En el Perú, según el Ministerio de Salud (Minsa), la mayoría de los niños menores de 12 años ha padecido alguna enfermedad bucal, siendo precisamente la caries dental la más prevalente. Además, el 85.6% de los niños peruanos entre 6 y 9 años sufre de esta enfermedad. El alto número de casos de enfermedades dentales en el país se podría explicar en gran pa...

A partir de los 35 años es común tener problemas visuales: cómo cuidar la salud de los ojos según el trabajo que realizas

6Dic

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Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

A partir de los 35 años es común tener problemas visuales: cómo cuidar la salud de los ojos según el trabajo que realizas

Algunas afecciones frecuentes en las personas dentro de entornos laborales son la presbicia, el glaucoma, el ojo seco y la carnosidad o pterigión En septiembre de 2022, el Ministerio de Salud del Perú (Minsa) aprobó el Plan de Gestión de Salud Ocular y Prevención de la Ceguera 2022-2026, con el objetivo de reducir la discapacidad visual y la ceguera prevenible en la población. Este plan tiene como objetivos principales mejorar el acceso de la población a una atención integral en salud ocular, promover la salud ocular como un derecho fundamental, y optimizar la asignación de recursos económicos para la atención en este sector, entre otros aspectos clave. La salud visual es de gran importancia en todas las etapas de la vida. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a partir de...

Por qué salen manchas marrones en la piel: qué significan y el problema de salud que expresan de la persona que las tiene

3Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Por qué salen manchas marrones en la piel: qué significan y el problema de salud que expresan de la persona que las tiene

Habitualmente, la aplicación de un tratamiento adecuado ayuda a reducirlas e incluso a eliminarlas El estrés, la falta de hidratación, el déficit de sueño o la mala alimentación dejan rastro en la piel. Así, esta última es muchas veces el reflejo de nuestra salud general. Y no sólo eso, es también el recuerdo de una vida. Las arrugas, las cicatrices o las manchas dan prueba de lo vivido. En este sentido, es habitual que con el paso de los años surjan manchas nuevas en la piel. Algunas como consecuencia del sol y otras como resultado del paso de los años. Ahora bien, siempre hay que estar pendientes de ellas, ya que aunque la mayoría no van asociadas a causas malignas, otras pueden indicar problemas graves de salud. Qué son las manchas oscuras de la piel Al hablar de manchas mar...

La postura en la que dormimos puede afectar la salud: consejos para descansar mejor

1Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

La postura en la que dormimos puede afectar la salud: consejos para descansar mejor

La manera en que te acuestas cada noche influye directamente en tu bienestar físico y emocional. Conocer las posiciones adecuadas puede mejorar tu calidad de sueño y prevenir problemas corporales Cuando se trata de conseguir un descanso reparador, muchos de nosotros nos concentramos en factores como la oscuridad de la habitación, la temperatura adecuada o la desconexión de los dispositivos electrónicos antes de acostarnos. Sin embargo, un aspecto que a menudo pasa desapercibido es la posición en la que nos acostamos. Y aunque parezca algo trivial, la forma en que dormimos tiene un impacto directo en nuestra salud física y mental. Según la Dra. Deborah Lee, fundadora de Doctor Fox UK, en una nota de Woman&Home Feel Good You, “cada posición para dormir tiene sus v...

La nutricionista Boticaria García revela qué tipo de leche es mejor para la salud: ¿de cabra o de vaca?

29Nov

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Ciencia y Tecnología, Salud

La nutricionista Boticaria García revela qué tipo de leche es mejor para la salud: ¿de cabra o de vaca?

La experta aclara que las personas sanas pueden consumir ambos tipos de leche sin problemas Ante la creciente preocupación de la población por el tipo de leche que puede consumir, muchas personas se preguntan si la de vaca es realmente la mejor opción para nuestra salud digestiva pues, sin duda, es la más consumida. La tendencia en aumento de los diagnósticos de intolerantes a la lactosa no responde necesariamente a un incremento de casos, sino a una mejora en la detección. Sin embargo, hay quienes consideran que sustituir laleche de vaca por la de cabra podría ser más beneficioso para nuestra salud. Pero, ¿qué dice la ciencia al respecto? María de los Ángeles García, más conocida como @BoticariaGarcía en sus redes sociales, es farmacéutica, nutricionista-dietista y divulgadora cient...

¿El ejercicio ayuda a perder peso? Cómo funciona el metabolismo, según la ciencia

28Nov

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Ciencia y Tecnología, Salud

¿El ejercicio ayuda a perder peso? Cómo funciona el metabolismo, según la ciencia

Un estudio reciente reveló una similitud en la quema de calorías entre personas activas y sedentarias. El experto estadounidense que lideró la investigación explicó por qué la actividad física casi nunca ayuda a quemar calorías, pero tiene innumerables beneficios para la salud Cuando Herman Pontzer comenzó a estudiar los metabolismos de los hadza, una tribu de cazadores-recolectores modernos de Tanzania, para un estudio de 2012, asumió que estarían incinerando calorías como un horno. Estaban en movimiento casi constante: caminaban, trotaban, tiraban y levantaban todo el día. Pero cuando él y sus colegas compararon el gasto energético diario típico de los hadza, controlado por el tamaño corporal, con el del trabajador de...

García resalta la Red Estatal de Vigilancia en Salud Pública para combatir infecciones asociadas a la atención sanitaria

27Nov

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Ciencia y Tecnología, Salud

García resalta la Red Estatal de Vigilancia en Salud Pública para combatir infecciones asociadas a la atención sanitaria

La ministra de Sanidad, Mónica García, ha destacado que la Red Estatal de Vigilancia en Salud Pública incorpora un sistema específico para monitorizar enfermedades transmisibles, con especial atención a las resistencias antimicrobianas y las infecciones asociadas a la atención sanitaria (IAAS). Así lo ha comunicado García en la clausura este martes de la jornada organizada por la Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública y Gestión Sanitaria sobre las IAAS, donde ha mostrado el compromiso de su departamento para "reducir la incidencia de las IAAS, mejorar la seguridad de los pacientes y proteger la salud pública". La Red Estatal de Vigilancia en Salud Pública permitirá una gestión más eficaz de estos problemas de salud pública, basada en datos sólidos y en la coordinació...

La fluoración como método preventivo en el agua potable: cuáles son sus funciones e impactos en la salud

26Nov

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Salud

La fluoración como método preventivo en el agua potable: cuáles son sus funciones e impactos en la salud

Esta medida, que ha prevenido caries desde hace décadas, enfrenta ahora críticas y defensas acaloradas. Especialistas evalúan el impacto real en la salud pública global La fluoración del aguaes una práctica instaurada como medida de salud pública en diversas partes del mundo y genera debates décadas después de su implementación. Se trata de un modelo validado por instituciones como el Centro para el Control de Enfermedades (CDC) y la Asociación Dental Americana por su capacidad para prevenir caries, y es señalado como uno de los mayores logros en salud pública del siglo XX. Aunque su uso también enfrenta controversias relacionadas con sus posibles riesgos para la salud. A pesar de la resistencia de ciertos sectores, los beneficios preventivos del fluoruro en la salud dental se posici...