salud mental – El Decano

Día Mundial del Trastorno Bipolar: cómo reconocerlo y 5 estrategias para un manejo eficaz

31Mar

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Ciencia y Tecnología, Salud

Día Mundial del Trastorno Bipolar: cómo reconocerlo y 5 estrategias para un manejo eficaz

*Grupo INECO es una organización dedicada a la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. A través de su Fundación INECO, investiga el cerebro humano.Cada 30 de marzo se conmemora el Día Internacional del Trastorno Bipolar, una fecha destinada a generar conciencia sobre esta condición que afecta a millones de personas en el mundo. “Se trata de un trastorno del estado de ánimo caracterizado por cambios extremos entre episodios de euforia (manía o hipomanía) y depresión, lo que puede afectar de manera significativa la vida diaria”, sostiene el doctor Marcelo Cetkovich Bakmas (MN 65.636), director médico y jefe del Departamento de Psiquiatría de INECO. En este contexto, especialistas destacan la importancia del ...

El embarazo aumenta el riesgo de salud mental en pacientes con EM

24Ene

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Ciencia y Tecnología, Salud

El embarazo aumenta el riesgo de salud mental en pacientes con EM

Las pacientes embarazadas con EM tienen un riesgo más alto de enfermedad mental tanto durante la gestación como en los primeros años tras dar a luz, reportaron los investigadores en un nuevo estudio publicado el 22 de enero en la revista Neurology. En general, las mujeres con EM tienen un 26 por ciento más de riesgo de enfermedad mental durante el embarazo y un 33 por ciento más de riesgo después de dar a luz, en comparación con las mujeres sin la enfermedad nerviosa degenerativa. "Los problemas de salud mental pueden afectar tanto a los padres como a los hijos, por lo que es importante comprender cómo los problemas de salud mental en torno al embarazo afectan a las personas con EM", señaló en un comunicado de prensa la investigadora principal, la Dra. Ruth Ann Marrie, profesora de m...

Siete consejos para enfrentar la ‘tusa’ y la depresión laboral luego de las vacaciones: cuide su salud mental

9Ene

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Salud

Siete consejos para enfrentar la ‘tusa’ y la depresión laboral luego de las vacaciones: cuide su salud mental

Conozca qué es el Síndrome Postvacacional, que afecta la salud mental de las personas que recién están retornando al trabajo luego de la temporada de descansoSegún datos revelados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión laboral ocasiona pérdidas en productividad hasta por un billón de dólares cada año. Además de ser una enfermedad que aumenta cerca de un 20% con el ingreso al trabajo luego de las vacaciones de diciembre y también se ven sus efectos a inicio de año.Otras cifras publicadas por la Organización Panamericana de la Salud (OPS) confirman que actualmente el 15% de los adultos en edad laboral padecen de algún trastorno mental. Mientras tanto, el Instituto Nacional de Salud (INS) en Colombia, confirmó que entre 1.5 y 3 millones de personas trabajan mientras viven...

Durante el embarazo aumenta el riesgo a desarrollar problemas de salud mental

27Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Durante el embarazo aumenta el riesgo a desarrollar problemas de salud mental

Cambios hormonales, estrés y falta de apoyo emocional son factores que pueden desencadenar trastornos psicológicos en las madres, afectando tanto su bienestar como el desarrollo emocional de sus hijos durante el embarazo y el posparto Durante el embarazo y el posparto, las mujeres enfrentan una serie de cambios hormonales, físicos y psicológicos que pueden aumentar su vulnerabilidad a desarrollar problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad, según señalan especialistas. Estas etapas, cruciales en la vida de una mujer, también presentan posibles impactos negativos debido a factores externos como el estrés, el entorno sociocultural y las limitaciones en el apoyo emocional. “Es importante observar señales como la fatiga persistente, alteraciones del sueño, cambios en el apetit...

El impacto del fin de año en la salud mental adolescente: 5 acciones para ayudarlos

22Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

El impacto del fin de año en la salud mental adolescente: 5 acciones para ayudarlos

Las fiestas pueden exacerbar problemas como depresión y ansiedad. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó estrategias para recuperar su bienestar emocional *Grupo INECO es una organización dedicada a la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. A través de su Fundación INECO, investiga el cerebro humano. En la actualidad, muchos referentes jóvenes del mundo artístico y deportivo están hablando abiertamente de los desafíos y padecimientos que atraviesan en relación a su salud mental, lo cual puede ser de gran ayuda para miles de adolescentes que sufren síntomas similares, pero los viven en silencio. “La adolescencia es un periodo crítico para la aparición de muchos trastornos mentales, entre ellos, los trastornos de ansiedad y la ...

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

21Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que el 20% de las personas de 50 años o más con deterioro cognitivo carece de vínculos estrechos. Por qué presenta dificultades para enfrentar problemas emocionales y físicos (HealthDay News) -- Las amistades cercanas son increíblemente importantes para la salud mental de las personas de mediana edad y las personas mayores, encuentra un estudio reciente. Los adultos mayores con una peor salud mental o física tenían el doble de probabilidades de decir que no tenían amigos cercanos, según los resultados de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan. “Con una comprensión cada vez mayor de la importancia de la conexión social para los adultos mayores, ...

Alerta por falta de recursos para servicios de salud mental: “Ya no hay hospitalización”

13Dic

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Salud

Alerta por falta de recursos para servicios de salud mental: “Ya no hay hospitalización”

La ACP mostró preocupación por la creciente crisis en salud mental que se registra en el país, advirtiendo que sin una intervención inmediata y efectiva, podría haber más casos de suicidio Colombia enfrenta una situación alarmante en cuanto a la salud mental de sus habitantes. Según un estudio realizado en 2023 por el Ministerio de Salud y el Centro Nacional de Consultoría, el 66,3% de los colombianos mayores de 18 años ha enfrentado algún problema de salud mental en su vida. La prevalencia es aún mayor en mujeres (69,9%) y jóvenes de 18 a 24 años (75,4%). Además, el Instituto Nacional de Salud reportó un aumento del 10% en los intentos de suicidio entre 2022 y 2023, con 40.850 intentos registrados y 3.241 casos consumados. Este panorama, combinado con la complejidad histórica de los...

El lado oscuro de la Navidad: esta es la manera cómo las celebraciones navideñas afectan tu salud física y mental

5Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

El lado oscuro de la Navidad: esta es la manera cómo las celebraciones navideñas afectan tu salud física y mental

Si bien la Navidad es una época para disfrutar, es fundamental que los peruanos tengan presentes los riesgos que estas celebraciones conllevan, ya que tanto la salud física como la mental pueden verse impactadas durante estas fechas La llegada de las celebraciones navideñas a Perú se remonta al siglo XVI, cuando España desempeñó un papel clave en la cristianización de los pueblos indígenas peruanos. El primer pesebre en el país fue instalado en la Catedral de Lima en 1536. Más de tres siglos después, en 1895, un anuncio en el periódico El Comercio del 23 de diciembre promocionaba una fiesta navideña en el Parque de la Exposición, destacando como novedad la iluminación eléctrica y el árbol de Navidad. Desde entonces y al igual que ocurre en el resto del mundo,...

El ejercicio físico: ¿El punto clave para mejorar la salud mental?

30Nov

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Ciencia y Tecnología, Salud

El ejercicio físico: ¿El punto clave para mejorar la salud mental?

Desde mejorar el ánimo hasta reducir los niveles de estrés, el ejercicio físico se está consolidando como una estrategia clave para mantener la salud mental Los beneficios del ejercicio para la salud física son conocidos. Sin embargo, se ha comenzado a destacar su impacto positivo en la salud mental. Diversos estudios han mostrado consistentemente que la actividad física no solo mejora el estado de ánimo y la autoestima, sino que también contribuye a una mejor calidad de sueño, mayor energía y una reducción significativa en los niveles de ansiedad y estrés. Ahora bien, en los últimos años, investigaciones han revelado que el ejercicio tiene un efecto mucho más profundo: puede protegernos contra el desarrollo de trastornos mentales como la depresión ...

Los beneficios de correr para la salud mental y física de las mujeres

17Nov

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Ciencia y Tecnología, Salud

Los beneficios de correr para la salud mental y física de las mujeres

Correr no solo ha sido un ejercicio físico para las mujeres, sino una herramienta de transformación personal y apoyo emocional En los últimos años, el crecimiento de mujeres corredoras ha sido impresionante a nivel mundial. Hace algunas décadas éramos menos del 20% de las participantes en las carreras, hoy somos más del 55%. Más allá de sus beneficios físicos evidentes, el running es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental. Yo llevo más de 30 años corriendo y puedo decir que correr me ha dado mucho más que salud física; me ha enseñado sobre resistencia, paciencia, autocuidado y amor propio. Incluso, me ha dado enseñanzas que aplico a mi emprendimiento. Desde el punto de vista físico, correr fortalece el sistema cardiovascular, tonifica múscul...