Salud – Página 10

Cuáles son los efectos positivos del mar en la salud y el estado emocional

2Ene

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Salud

Cuáles son los efectos positivos del mar en la salud y el estado emocional

Desde la reducción del estrés hasta el fomento de la creatividad, estudios recientes destacan el entorno marítimo como una terapia natural única para el organismoMás allá de su aprovechamiento en múltiples productos cosméticos y gastronómicos, el agua de mar ofrece una serie de beneficios para la salud física y emocional, propiedades terapéuticas que han motivado su inclusión en tratamientos médicos especializados como la talasoterapia. La riqueza mineral del mar y su capacidad para interactuar con el organismo humano han sido objeto de estudio durante generaciones, lo que ha llevado a descubrir que la brisa marina ayuda a respirar mejor y se ha comprobado que pasar tiempo cerca de este cuerpo de agua salada, disfrutando del sonido de las olas, mejora el est...

Salud Casa por Casa: ¿Cuándo comenzarán las visitas del personal médico?

31Dic

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Salud

Salud Casa por Casa: ¿Cuándo comenzarán las visitas del personal médico?

Desde Palacio Nacional, el gobierno de México dio a conocer la fecha exacta para el arranque de visitas médicas que ejecutarán los servidores de la nación a los beneficiariosEl programa social denominado “Salud Casa por Casa” funge como una de las nuevas iniciativas presentadas por la actual dirigencia de Claudia Sheinbaum Pardo, la cual se afiliará a la Secretaría del Bienestar en apoyo de los sectores más vulnerables como lo son la población adulta mayor y los usuarios con discapacidad que residen en México. Durante una intervención en “La Mañanera del Pueblo”, la titular de la Secretaría del Bienestar, Ariadna Montiel, adelantó algunos detalles respecto al sistema de operación que empleará el programa rumbo al 2025. Cabe señalar que, el apoyo prevé la atención...

Borrar el virus de la bronquiolitis: “Los inmunizados o no se infectan por el patógeno o si lo hacen de forma leve”

30Dic

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Salud

Borrar el virus de la bronquiolitis: “Los inmunizados o no se infectan por el patógeno o si lo hacen de forma leve”

El virus respiratorio sincitial (VRS) provoca los ingresos en urgencias de los más pequeños. Desde hace un año el uso de un anticuerpo evita estas infecciones, un "hito" según los pediatras Desde hace un año los pulmones de los niños más pequeños cuentan con un escudo que evita que un patógeno los obligue a visitar las urgencias médicas o los haga dependientes de inhaladores para superar las enfermedad respiratoria. Esta coraza se forma gracias a un anticuerpo monoclonal que se llama nirsevimab. Gracias a él, el virus respiratorio sincitial (VRS) tiene más complicado provocar las infecciones pulmonares y las bronquiolitis, lo que ha supuesto un antes y un después en la reducción de la carga de enfermedad y asistencial por en lactantes. La temporada pasada España se situó a la cabeza ...

¿Cuántas flexiones deberías poder hacer, según tu edad?

29Dic

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Estilo de vida, Salud

¿Cuántas flexiones deberías poder hacer, según tu edad?

La cantidad ideal de flexiones que una persona debería ser capaz de realizar varía en función de su edad y género. Las flexiones son fundamentales no solo para el fortalecimiento muscular, sino también para prevenir enfermedades cardiovasculares, metabólicas y mentales. Hombres de 25 años: Deberían realizar unas 28 flexiones continuas para demostrar un nivel óptimo de fuerza. Mujeres de 25 años: Se espera que logren alrededor de 20 flexiones. A medida que avanzan los años, la cifra desciende: 35 años: 21 flexiones para hombres y 19 para mujeres. 45 años: 16 flexiones para hombres y 14 para mujeres. 55 años: 12 flexiones para hombres y 10 para mujeres. 65 años: Tanto hombres como mujeres deberían alcanzar unas 10 flexiones. Beneficios de las flexi...

Durante el embarazo aumenta el riesgo a desarrollar problemas de salud mental

27Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Durante el embarazo aumenta el riesgo a desarrollar problemas de salud mental

Cambios hormonales, estrés y falta de apoyo emocional son factores que pueden desencadenar trastornos psicológicos en las madres, afectando tanto su bienestar como el desarrollo emocional de sus hijos durante el embarazo y el posparto Durante el embarazo y el posparto, las mujeres enfrentan una serie de cambios hormonales, físicos y psicológicos que pueden aumentar su vulnerabilidad a desarrollar problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad, según señalan especialistas. Estas etapas, cruciales en la vida de una mujer, también presentan posibles impactos negativos debido a factores externos como el estrés, el entorno sociocultural y las limitaciones en el apoyo emocional. “Es importante observar señales como la fatiga persistente, alteraciones del sueño, cambios en el apetit...

El impacto del vapeo: los riesgos para la salud y el medioambiente

24Dic

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Salud

El impacto del vapeo: los riesgos para la salud y el medioambiente

Investigaciones recientes difundidas por Men’s Health revelan cómo los químicos en los aerosoles dañan la salud bucal al causar sequedad y caries, mientras elevan riesgos cardiovasculares y contribuyen al desperdicio masivo de recursos como el litio En 2012, el vapeo era una práctica marginal en elReino Unido, con apenas 700.000 usuarios. Para 2023, esta cifra ascendió a 4,7 millones, reflejando su aceptación masiva como alternativa al tabaco. Sin embargo, a medida que el gobierno británico se prepara para prohibir los dispositivos desechables en junio de 2025, surgen interrogantes sobre los riesgos para la salud, los impactos ambientales y si es momento de abandonar esta práctica por completo. Un artículo de Men’s Health (UK) explora esta problemática, destacando la c...

Las graves consecuencias que sufre el fumador pasivo: los riesgos inmediatos y a largo plazo para la salud

23Dic

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Salud

Las graves consecuencias que sufre el fumador pasivo: los riesgos inmediatos y a largo plazo para la salud

La exposición al humo representa una amenaza significativa para la salud pública, impactando gravemente a grupos vulnerables como niños y mujeres embarazadasLa exposición al humo de tabaco, incluso sin ser el propio fumador, puede acarrear graves consecuencias para la salud. El fumador pasivo, o fumador involuntario, está expuesto al humo de segunda mano, que se origina tanto del extremo encendido de un cigarro como del exhalado por el fumador. Según Cleveland Clinic, el humo de segunda mano contiene más de 7.000 sustancias químicas, de las cuales al menos 250 son tóxicas para el organismo y más de 60 son clasificadas como cancerígenas. Las repercusiones para la salud del fumador pasivo son amplias y variadas, afectando principalmente a los sistemas respiratorio...

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

21Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Cómo las amistades cercanas influyen en la salud mental de adultos mayores

Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que el 20% de las personas de 50 años o más con deterioro cognitivo carece de vínculos estrechos. Por qué presenta dificultades para enfrentar problemas emocionales y físicos (HealthDay News) -- Las amistades cercanas son increíblemente importantes para la salud mental de las personas de mediana edad y las personas mayores, encuentra un estudio reciente. Los adultos mayores con una peor salud mental o física tenían el doble de probabilidades de decir que no tenían amigos cercanos, según los resultados de la Encuesta Nacional sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan. “Con una comprensión cada vez mayor de la importancia de la conexión social para los adultos mayores, ...

Oro verde: cómo usar el romero para rejuvenecer y mejorar la salud de la piel

20Dic

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Ciencia y Tecnología, Salud

Oro verde: cómo usar el romero para rejuvenecer y mejorar la salud de la piel

Esta planta puede ser utilizada para la salud de la dermis El romero puede ser utilizado en el cuidado de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. A continuación se explican algunas formas de usarlo para mejorar la salud y apariencia de la piel: 1. Tónico facial con romero El romero es un aliado para tonificar la piel, cerrar poros y reducir la oleosidad. Preparación: Hierve 2 tazas de agua y añade un puñado de hojas de romero fresco o seco. Deja reposar hasta que se enfríe y cuela el líquido. Almacénalo en un recipiente limpio de vidrio.Uso:Aplica con un algodón sobre el rostro limpio, por las mañanas y noches. También puedes usarlo como bruma facial con un atomizador. Ideal para piel grasa o con tendencia al...

Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua

19Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua

A la tradicional recomendación de beber dos litros por día, un reciente estudio sumó que superar esa marca puede ser clave para prevenir enfermedades e impulsar el bienestar La hidratación es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Durante décadas, la recomendación general de beber ocho vasos de agua al día ha sido considerada un estándar de salud, pero un reciente estudio publicado en JAMA Network Open sugiere que consumir aún más agua podría ofrecer beneficios adicionales significativos. Este análisis sistemático de investigaciones anteriores realizado por investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, refuerza la idea de que aumentar la ingesta de agua podría ser una intervención simple y de bajo costo para mejorar diversos aspectos d...