Los riesgos para la salud física y mental de bajar peso de manera rápida y radical, esto dicen los expertos
Perder peso por debajo de un Indice de Masa Corporal (IMC) de 18.5 Kg/m2 se considera peligroso y puede causar desnutrición
Uno de los deseos de la muchas personas es bajar de peso y mantener una figura esbelta y saludable. Sin embargo, muchos de quienes lo intentan caen en el error de hacerlo de manera acelerada.
Perder peso demasiado rápido puede ser perjudicial para la salud en general y, además, provoca daño en la masa muscular. La pérdida de peso radical tiene lugar cuando las personas queman o consumen más calorías de las que el cuerpo necesita para mantener el peso actual.
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Consecuencias de perder peso rápido
Debilitamiento de los huesos: la falta de nutrientes de estas dietas también afectará a la masa ...