Estos son los beneficios del jugo de arándanos para la salud
Los frutos son reconocidos por su alto contenido de antioxidantes. ¿Por qué su consumo diario es un aliado contra las infecciones urinarias?
Los arándanos son pequeños frutos de color azul oscuro o rojo que crecen en arbustos del género Vaccinium. Originarios de América del Norte, también se cultivan en muchas otras partes del mundo, especialmente en regiones de climas templados. Son reconocidas por su alto contenido de antioxidantes, en particular antocianinas, las que les confieren sus vibrantes colores y múltiples beneficios para la salud.
Entre las principales ventajas se encuentran: la mejora de la salud cardiovascular al proteger contra el estrés oxidativo e inflamación, la prevención del envejecimiento y del daño al ADN, y la reducción del riesgo de&n...