jueves, mayo 29

Etiqueta: Beneficios

El precio de los medicamentos sigue por debajo de la inflación
Salud

El precio de los medicamentos sigue por debajo de la inflación

Es una tendencia que se sostiene desde el año pasado, en el que esta categoría de productos farmacéuticos, que incluye medicamentos, se ubicó 26,9 puntos porcentuales por debajo del IPC general. Representa un cambio en relación a la dinámica observada en 2023, motivado por el contexto de estabilidad económica del país.Según los datos de inflación publicados por el Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (INDEC), en el mes de marzo el Índice de Precios al Consumidor (IPC) de productos medicinales, artefactos y equipos para la salud aumentó un 1,3%. De esta manera, el incremento de estos productos se ubicó 2,4 puntos porcentuales por debajo del aumento del conjunto de bienes y servicios representativos del gasto de consumo de los hogares (IPC NG), que fue del 3,7%. De acuerdo al infor...
Actualización del Boletín Epidemiológico Nacional (SE N° 13)
Estilo de vida, Salud

Actualización del Boletín Epidemiológico Nacional (SE N° 13)

Ofrece información estratégica sobre la situación epidemiológica del país. Incluye 80 Eventos de Notificación Obligatoria (ENO) vinculados a enfermedades transmisibles y no transmisibles, entre las cuales se encuentran dengue, sarampión, e infecciones respiratorias. De acuerdo a la información relevada en el Boletín Epidemiológico Nacional (BEN) de la semana epidemiológica (SE) 13, el Ministerio de Salud informa que en la temporada de dengue 2024/2025 –iniciada en la SE 31 de 2024– se registraron un total de 4264 casos confirmados de dengue. El 98% (4153 casos) de ellos no presentaron antecedentes de viaje y se encuentran distribuidos por región de la siguiente manera: 2.923 en la región Centro, 718 en la región del Noroeste (NOA), 350 en el Noreste (NEA), 120 en la región Sur y 42 en C...
Por qué nos gusta el pan y por qué dejarlo tiene beneficios para tu salud: una periodista lo hace y cuenta su experiencia
Salud

Por qué nos gusta el pan y por qué dejarlo tiene beneficios para tu salud: una periodista lo hace y cuenta su experiencia

El gluten es una proteína difícil de digerir, por lo que el excesivo consumo de pan puede hacer que nos sintamos más hinchados. Además, no contiene tanta fibra, beneficiosa para la salud intestinal, como otros carbohidratos integrales El pan es uno de los alimentos que más espacio ocupa en nuestras dietas: tostadas para desayunar, una barra para acompañar con las comidas, panecillos o rebanadas para un capricho a media tarde, bocadillos y sándwiches para el almuerzo... A lo largo del día consumimos mucho pan, pues su variedad de tipos y su capacidad para amoldarse a distintos platos lo convierten en un producto fácil para llevarse a la boca a cualquier hora del día. El pan es uno de los alimentos que más espacio ocupa en nuestras dietas: tostadas para desayunar, una barra para acompa...
Cuáles son los beneficios de la vitamina B12 para la salud del corazón
Ciencia y Tecnología, Salud

Cuáles son los beneficios de la vitamina B12 para la salud del corazón

Se trata de un nutriente esencial que cumple funciones clave en la formación de glóbulos rojos, la función del sistema nervioso y la salud cardiovascular. Cómo actúa en el organismo y qué hacer si falta La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones del cuerpo humano. Esta vitamina es crucial para la formación de glóbulos rojos, el mantenimiento del sistema nervioso y la síntesis de ADN. Al ser hidrosoluble, no se almacena fácilmente en el organismo, lo que hace necesario obtenerla regularmente a través de la dieta o suplementos. Uno de los beneficios más notables de la vitamina B12 es su capacidad para regular los niveles de homocisteína, un aminoácido cuya acumulación en la s...
Beber más café en 2025, ¿la clave para el equilibrio entre salud y cultura?
Ciencia y Tecnología, Salud

Beber más café en 2025, ¿la clave para el equilibrio entre salud y cultura?

Un análisis de los beneficios del café muestra cómo esta bebida puede mejorar la salud y reconectar con tradiciones culturales, informa GQ Estudios recientes sugieren que el consumo moderado de café no solo ofrece un placer cotidiano, sino que también podría reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer, destacando sus beneficios para la salud (Imagen Ilustrativa Infobae) En una época en la que las resoluciones de año nuevo suelen centrarse en reducir excesos o adoptar hábitos percibidos como “saludables”, el escritor Sami Reiss propone algo radicalmente diferente: beber más café. Según explica en un artículo publicado en GQ, esta decisión surgió tras un episodio de fatiga que lo sorprendió, a pesar de mantener una rutina ...
Qué beneficios tiene la melena de león para la salud, el hongo que recomiendan para el Alzheimer
Salud

Qué beneficios tiene la melena de león para la salud, el hongo que recomiendan para el Alzheimer

Este hongo saprófito de apariencia única, ha ganado popularidad en el mundo de los suplementos por sus potenciales beneficios para la memoria, el sistema nervioso y la salud digestiva Desde tiempos antiguos, los hongos han sido empleados con fines medicinales, al igual que las plantas y los animales, desempeñando un papel esencial en la medicina tradicional de diversas culturas. En México, los hongos y líquenes forman parte de la terapéutica tradicional, con registros de 350 especies utilizadas para tratar alrededor de 150 padecimientos, mientras que 150 de líquenes son asociados a diferentes usos medicinales, según la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO). Un ejemplo destacado es el hongo melena de león (hericium erin...
¿Cuántas flexiones deberías poder hacer, según tu edad?
Estilo de vida, Salud

¿Cuántas flexiones deberías poder hacer, según tu edad?

La cantidad ideal de flexiones que una persona debería ser capaz de realizar varía en función de su edad y género. Las flexiones son fundamentales no solo para el fortalecimiento muscular, sino también para prevenir enfermedades cardiovasculares, metabólicas y mentales. Hombres de 25 años: Deberían realizar unas 28 flexiones continuas para demostrar un nivel óptimo de fuerza. Mujeres de 25 años: Se espera que logren alrededor de 20 flexiones. A medida que avanzan los años, la cifra desciende: 35 años: 21 flexiones para hombres y 19 para mujeres. 45 años: 16 flexiones para hombres y 14 para mujeres. 55 años: 12 flexiones para hombres y 10 para mujeres. 65 años: Tanto hombres como mujeres deberían alcanzar unas 10 flexiones. Beneficios de las flexi...
Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua
Ciencia y Tecnología, Salud

Más allá de los 8 vasos diarios: los beneficios para la salud de aumentar el consumo de agua

A la tradicional recomendación de beber dos litros por día, un reciente estudio sumó que superar esa marca puede ser clave para prevenir enfermedades e impulsar el bienestar La hidratación es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Durante décadas, la recomendación general de beber ocho vasos de agua al día ha sido considerada un estándar de salud, pero un reciente estudio publicado en JAMA Network Open sugiere que consumir aún más agua podría ofrecer beneficios adicionales significativos. Este análisis sistemático de investigaciones anteriores realizado por investigadores de la Universidad de California, en San Francisco, refuerza la idea de que aumentar la ingesta de agua podría ser una intervención simple y de bajo costo para mejorar diversos aspectos d...
Los beneficios de correr para la salud mental y física de las mujeres
Ciencia y Tecnología, Salud

Los beneficios de correr para la salud mental y física de las mujeres

Correr no solo ha sido un ejercicio físico para las mujeres, sino una herramienta de transformación personal y apoyo emocional En los últimos años, el crecimiento de mujeres corredoras ha sido impresionante a nivel mundial. Hace algunas décadas éramos menos del 20% de las participantes en las carreras, hoy somos más del 55%. Más allá de sus beneficios físicos evidentes, el running es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental. Yo llevo más de 30 años corriendo y puedo decir que correr me ha dado mucho más que salud física; me ha enseñado sobre resistencia, paciencia, autocuidado y amor propio. Incluso, me ha dado enseñanzas que aplico a mi emprendimiento. Desde el punto de vista físico, correr fortalece el sistema cardiovascular, tonifica múscul...
Cuál es la fruta de los deportistas que mejora su rendimiento físico y brinda beneficios a la salud
Ciencia y Tecnología, Salud

Cuál es la fruta de los deportistas que mejora su rendimiento físico y brinda beneficios a la salud

Su valor nutricional se triplica cuando se comen secosPese a su aspecto simple e inofensivo,el higo es considerado como una súperfruta: es blando, dulce, su pulpa es de color rojizo, con semillas, por fuera está cubierto de una piel carnosa verdosa, negra o morada, según la variedad. Se puede degustar tanto en fresco como deshidratado, es muy versátil por lo que se le puede encontrar en diversas presentaciones: en almíbar, en mermeladas, en jugo, cristalizado, en vinagres balsámicos, como ingrediente en confecciones de chocolate y pastelería, entre otras. La higuera es originaria del Medio Oriente, es de clima cálido y seco, aunque tolera bien las altas y bajas temperaturas, en sí, son suculentos y muy nutritivos: proporcionan energía, minerales y fibra. Propiedades...