alimentos – El Decano

Estos son los mejores alimentos para combatir la inflamación crónica y fortalecer la salud

22Nov

By adminNo Comments

Salud

Estos son los mejores alimentos para combatir la inflamación crónica y fortalecer la salud

Algunos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir este proceso y a promover el bienestar general La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante lesiones o infecciones. Sin embargo, cuando esta se vuelve crónica, puede derivar en problemas de salud como artritis, enfermedades cardiovasculares, e incluso diabetes. Afortunadamente, algunos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir este proceso y a promover el bienestar general. Entre ellos destacan la papaya, la piña y otros, ingredientes accesibles y deliciosos que pueden marcar una diferencia en tu dieta diaria. Estos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias Papaya, piña, pepino y yogur natural son alimentos que poseen propiedad...

Estas son las mejores bebidas naturales que te ayudarán a cuidar tu salud cardiovascular

16Nov

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

Estas son las mejores bebidas naturales que te ayudarán a cuidar tu salud cardiovascular

Proteger la salud cardiovascular no solo depende de una dieta equilibrada, sino también de mantenerse hidratado La salud cardiovascular es fundamental para mantener una vida larga y activa, y uno de los pilares más importantes para cuidar el corazón es llevar una alimentación equilibrada. Los expertos de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular aseguran que, aunque el corazón es un órgano pequeño, de aproximadamente el tamaño de un puño, su función es vital: bombear sangre a todo el cuerpo, lo que permite la vida misma. Para mantenerlo en óptimas condiciones, la clave está en adoptar hábitos saludables que incluyan una dieta rica en proteínas magras, frutas, verduras y granos integrales, mientras se limita el consumo de alimentos altos en grasa...

Cómo afecta a tu salud tomar alimentos fritos

11Sep

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Negocios, Obras sociales, Opinión, Salud

Cómo afecta a tu salud tomar alimentos fritos

Un estudio relaciona el consumo diario de patatas fritas con una deficiente salud mental Saborear la masa de unas buenas croquetas o mojar las patatas en un huevo frito son símbolos de la rica gastronomía española que cautivan el paladar de muchos. Pese a que son platos deliciosos y cuentan con nutrientes, el consumo frecuente de alimentos fritos puede acarrear una serie de problemas para nuestra salud física y mental. Esto es lo que sostiene una reciente investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) No es ningún secreto que el mejor tipo de alimentación diaria es aquella dieta variada y equilibrada, sin restricciones (si la salud lo permite) pero consumiendo con moderación ciertos productos. En el caso de los fritos, su consumo habitual...

Cuándo hay que preocuparse por el pH en la alimentación y qué impacto tienen las dietas alcalinas en la salud

3Sep

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Negocios, Obras sociales, Opinión, Salud

Cuándo hay que preocuparse por el pH en la alimentación y qué impacto tienen las dietas alcalinas en la salud

Frente al auge de los planes alimentarios alcalinos, un nuevo estudio sugiere que la preocupación por el Potencial de Hidrógeno alimentario puede ser más relevante para ciertos grupos de personas El equilibrio ácido-base en el cuerpo es importante para mantener una buena salud, aunque investigaciones recientes se preguntaron sobre qué tan importante es ajustar la alimentación para controlar el pH. Esta regulación es una función que los órganos realizan de manera bastante eficiente. Sin embargo, la popularidad de las dietas alcalinas trajo debates sobre si los productos que se consumen pueden alterar este proceso y afectar la salud humana. Según los expertos, hay que empezar a preocuparse por este balance cuando se tienen enfermedades subyacentes, como problemas renales o respira...

Huevos en el desayuno: ¿fuente de proteínas o riesgo para la salud?

21Ago

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Negocios, Obras sociales, Opinión, Salud

Huevos en el desayuno: ¿fuente de proteínas o riesgo para la salud?

Este alimento, rico en vitaminas y minerales, ofrece múltiples ventajas nutricionales, aunque es crucial adaptarlo a las necesidades individuales de cada persona El huevo es un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo, conocido por su versatilidad en la cocina y su perfil nutricional. Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales, el huevo ha sido parte de la dieta humana durante siglos. Sin embargo, su consumo diario ha suscitado preguntas sobre sus efectos en la salud ¿Qué pasa si como huevos todos los días? El huevo ha sido objeto de debate respecto a sus efectos sobre la salud, principalmente por su contenido de colesterol. Durante años, se pensó que ingerir huevos a diario elevaba los niveles de colesterol en la sangre, incrementando el ...

9Ago

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Negocios, Opinión, Salud

Suscribite al newsletter Lifestyle & Co. para conocer los beneficios para la salud de los alimentos y los últimos descubrimientos científicos

Se envía gratis los jueves cada dos semanas. ¿El objetivo? Acercarte a temáticas y a consejos para mejorar tu calidad de vida, ya sea a través del cuidado de la salud, de un consejo estético o del acceso a algo que disfrutes Lifestyle & Co. es la newsletter creada por la redacción de Tendencias de Infobae, que se envía gratis los jueves cada 15 días con una serie de cinco notas. Te invitamos a suscribirte para recibir cada dos semanas Lifestyle & Co. Desde cada envío podrás también transmitirle a los autores tus comentarios, información, temas o ideas que te gustaría ver abordados. Suscribirse a Lifestyle & Co. es gratis, simple y rápido. Solo tenés que hacer click en la opción “Registrarme” que aparece a continuación. La suscripción es gratuita. Este material consiste...