Un neurólogo internacional explica qué comer para cuidar el cerebro y reducir el riesgo de Alzheimer
Un médico de Mayo Clinic indica qué patrones alimentarios ayudan a proteger la función cognitiva sin restricciones extremasEl aumento sostenido de los casos de Alzheimer a nivel mundial ha puesto el foco en un factor cotidiano y modificable: la alimentación. En un escenario marcado por el envejecimiento de la población y la ausencia de una cura definitiva, la ciencia explora cómo los hábitos diarios pueden influir en la salud cerebral.
Lejos de soluciones mágicas o “superalimentos”, especialistas de Mayo Clinic coinciden en que ciertos patrones dietéticos, sostenidos en el tiempo y adaptables a la vida real, pueden contribuir a proteger la función cognitiva, reducir el riesgo de deterioro mental y mejorar la calidad de vida a lo largo del envejecimiento.
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