admin – Página 13

El secreto del chocolate negro para mejorar tu salud y bajar el colesterol

14Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

El secreto del chocolate negro para mejorar tu salud y bajar el colesterol

Consumido con moderación, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, mejorar la salud cardiovascular, controlar el azúcar en sangre y elevar el estado de ánimo El chocolate negro, más allá de ser un delicioso antojo, es conocido por sus sorprendentes beneficios para la salud, convirtiéndose en un aliado natural para quienes buscan cuidar su bienestar. En particular, se ha demostrado que el chocolate negro, con un alto contenido de cacao, tiene la capacidad de mejorar la salud cardiovascular y reducir los niveles de colesterol. Aunque es importante que no olviden consultar con tu médico para determinar la mejor manera de incluirlo en tu dieta diaria, adaptado a tus necesidades personales. ¿Cómo ayuda el chocolate negro a reducir el colesterol? El princ...

Alerta por falta de recursos para servicios de salud mental: “Ya no hay hospitalización”

13Dic

By adminNo Comments

Salud

Alerta por falta de recursos para servicios de salud mental: “Ya no hay hospitalización”

La ACP mostró preocupación por la creciente crisis en salud mental que se registra en el país, advirtiendo que sin una intervención inmediata y efectiva, podría haber más casos de suicidio Colombia enfrenta una situación alarmante en cuanto a la salud mental de sus habitantes. Según un estudio realizado en 2023 por el Ministerio de Salud y el Centro Nacional de Consultoría, el 66,3% de los colombianos mayores de 18 años ha enfrentado algún problema de salud mental en su vida. La prevalencia es aún mayor en mujeres (69,9%) y jóvenes de 18 a 24 años (75,4%). Además, el Instituto Nacional de Salud reportó un aumento del 10% en los intentos de suicidio entre 2022 y 2023, con 40.850 intentos registrados y 3.241 casos consumados. Este panorama, combinado con la complejidad histórica de los...

Si va a comprar juguetes esta Navidad, siga las siguientes recomendaciones del sector salud

12Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

Si va a comprar juguetes esta Navidad, siga las siguientes recomendaciones del sector salud

Hasta el 11 de diciembre de 2024, no se han aplicado medidas por incumplimiento normativo en juguetes. Evitar artículos de metal o vidrio, destacan entre los consejos Desde el 15 de noviembre de 2024, la Secretaría de Salud de Bogotá intensificó la vigilancia sobre los juguetes que se comercializan en la ciudad, en un esfuerzo por garantizar la seguridad de los consumidores durante la temporada navideña. Según los reporte entregados por la entidad de Salud, hasta la fecha (miércoles 11 de diciembre de 2024), no se han aplicado medidas sanitarias por incumplimiento de las normativas; sin embargo, no disminuye los controles y acciones que se seguirán efectuando a lo largo de la ciudad. Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel. Es por eso, que en c...

Este es el alimento que come cada día la experta en longevidad Florence Comite para alcanzar los 100 años

11Dic

By adminNo Comments

Salud

Este es el alimento que come cada día la experta en longevidad Florence Comite para alcanzar los 100 años

Su aporte en flavonoides protegen tanto la salud cardiovascular como la cerebral, por lo que su consumo diario puede proteger nuestro bienestar general ¿A quién no le gustaría soplar el número 100 en las velas de una tarta de cumpleaños? ¿Y hacerlo con una salud fuerte? Cuando se habla de longevidad, no significa únicamente una esperanza de vida superior, sino también una buena calidad de vida. Los hábitos de vida saludable (hacer ejercicio regularmente, una alimentación variada y equilibrada y unas relaciones sociales sanas) son la clave para potenciar nuestra longevidad, como bien indica la experta Florence Comite. La doctora Comite es endocrinóloga y experta en el campo de la medicina de precisión, por lo que parte de su trabajo consiste en estudiar los factores que impulsan la es...

Hay un “punto óptimo” para la ingesta diaria de azúcar y la salud del corazón

10Dic

By adminNo Comments

Salud

Hay un “punto óptimo” para la ingesta diaria de azúcar y la salud del corazón

En lo que respecta a los dulces, el tipo que elige una persona puede tener un impacto significativo en su salud cardiaca, encuentra un estudio reciente. Las bebidas azucaradas aumentan significativamente el riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca, latidos cardiacos irregulares y otros problemas de salud cardiaca, mostraron los resultados. Pero añadir miel a un tazón de avena o comer un pastel dulce de vez en cuando no parece dañar drásticamente la salud del corazón, y en algunos casos podría mejorarla, encontraron los investigadores. "El hallazgo más sorprendente de nuestro estudio es la relación divergente entre las distintas fuentes de azúcar añadido y el riesgo de enfermedad cardiovascular", señaló la investigadora Suzanne Janzi, candidata doctoral de la Uni...

El 87% de la población puede ir andando a su centro de salud y el 92% no necesita transporte para ir a una farmacia

9Dic

By adminNo Comments

Salud

El 87% de la población puede ir andando a su centro de salud y el 92% no necesita transporte para ir a una farmacia

El 87,2 por ciento de la población puede ir caminando desde su casa al centro de salud y hasta el 92,5 por ciento puede a la farmacia andado, pero además podrían usar el transporte público de ser necesario, en el 76 por ciento de los casos para acudir al médico y en el 75,7 por ciento para la farmacia. Estos datos se desprenden de la encuesta de noviembre 'Actitudes hacia el Estado de bienestar (II)', publicada este lunes por el Centro de Investigaciones Sociológicas, realizada en base a 3.858 entrevistas recogidas del 20 al 28 de noviembre de 2024. Menos de un 1 por ciento de los encuestados ha afirmado no contar con un centro de salud y una farmacia en su población. Mientras que el 22,3 por ciento solo puede acudir a su centro de salud en transporte privado, una cifra cercana a aqu...

La dieta de Carlos III: cómo prioriza su salud para enfrentar el cáncer

8Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología

La dieta de Carlos III: cómo prioriza su salud para enfrentar el cáncer

El impacto del diagnóstico en enero de 2024 transformó la vida del rey del Reino Unido. Ahora, intensifica su compromiso con el bienestar personal En enero de 2024, el rey Carlos III recibió un diagnóstico de cáncer que, lejos de ser solo una prueba médica, marcó un giro significativo en su vida. Si bien el monarca siempre mostró un compromiso con su bienestar, este diagnóstico lo motivó a llevar su enfoque hacia la salud a un nivel aún más riguroso. Para ayudar a acelerar su recuperación, realizó ajustes clave en su dieta, eliminando la carne roja de su alimentación y sustituyéndola por opciones más saludables y sostenibles, como las paltas. Este cambio no solo tiene el objetivo de fortalecer su salud, sino también de contribuir al manejo y control de su enfermedad. ...

Cómo cuidar la salud bucal de tus hijos para que vivan una infancia sin caries

7Dic

By adminNo Comments

Salud

Cómo cuidar la salud bucal de tus hijos para que vivan una infancia sin caries

Es fundamental priorizar la salud bucal de los niños, reconociendo que los hábitos saludables establecidos en la infancia son esenciales para una vida adulta libre de problemas dentales Dentro de las enfermedades más comunes en la infancia se encuentra la caries dental, que sigue siendo un problema de salud global. Según la OMS, entre el 60% y 90% de los niños en edad escolar en todo el mundo padecen caries dental. En el Perú, según el Ministerio de Salud (Minsa), la mayoría de los niños menores de 12 años ha padecido alguna enfermedad bucal, siendo precisamente la caries dental la más prevalente. Además, el 85.6% de los niños peruanos entre 6 y 9 años sufre de esta enfermedad. El alto número de casos de enfermedades dentales en el país se podría explicar en gran pa...

A partir de los 35 años es común tener problemas visuales: cómo cuidar la salud de los ojos según el trabajo que realizas

6Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Salud

A partir de los 35 años es común tener problemas visuales: cómo cuidar la salud de los ojos según el trabajo que realizas

Algunas afecciones frecuentes en las personas dentro de entornos laborales son la presbicia, el glaucoma, el ojo seco y la carnosidad o pterigión En septiembre de 2022, el Ministerio de Salud del Perú (Minsa) aprobó el Plan de Gestión de Salud Ocular y Prevención de la Ceguera 2022-2026, con el objetivo de reducir la discapacidad visual y la ceguera prevenible en la población. Este plan tiene como objetivos principales mejorar el acceso de la población a una atención integral en salud ocular, promover la salud ocular como un derecho fundamental, y optimizar la asignación de recursos económicos para la atención en este sector, entre otros aspectos clave. La salud visual es de gran importancia en todas las etapas de la vida. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a partir de...

El lado oscuro de la Navidad: esta es la manera cómo las celebraciones navideñas afectan tu salud física y mental

5Dic

By adminNo Comments

Ciencia y Tecnología, Salud

El lado oscuro de la Navidad: esta es la manera cómo las celebraciones navideñas afectan tu salud física y mental

Si bien la Navidad es una época para disfrutar, es fundamental que los peruanos tengan presentes los riesgos que estas celebraciones conllevan, ya que tanto la salud física como la mental pueden verse impactadas durante estas fechas La llegada de las celebraciones navideñas a Perú se remonta al siglo XVI, cuando España desempeñó un papel clave en la cristianización de los pueblos indígenas peruanos. El primer pesebre en el país fue instalado en la Catedral de Lima en 1536. Más de tres siglos después, en 1895, un anuncio en el periódico El Comercio del 23 de diciembre promocionaba una fiesta navideña en el Parque de la Exposición, destacando como novedad la iluminación eléctrica y el árbol de Navidad. Desde entonces y al igual que ocurre en el resto del mundo,...