Este es el fruto seco rico en antioxidantes que ayuda a cuidar la salud del corazón
Ha sido valorada durante siglos tanto por su sabor único como por sus propiedades medicinalesLos frutos secos se han convertido en un elemento versátil de la cocina y en un aperitivo saludable, debido a sus propiedades nutricionales, como antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y proteínas.
Dentro de estos se encuentra la granada, un fruto que destaca por sus beneficios para la salud, gracias a su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales.
Originaria de Oriente Medio, ha sido valorada durante siglos tanto por su sabor único como por sus propiedades medicinales.
Contribuye a la salud del corazón: diversos estudios han sugerido que su jugo puede ayudar a reducir la presión arterial alta, uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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