martes, abril 15

Etiqueta: salud mental

Los riesgos para la salud física y mental de bajar peso de manera rápida y radical, esto dicen los expertos
25Oct By adminNo Comments
Ciencia y Tecnología, Salud

Los riesgos para la salud física y mental de bajar peso de manera rápida y radical, esto dicen los expertos

Perder peso por debajo de un Indice de Masa Corporal (IMC) de 18.5 Kg/m2 se considera peligroso y puede causar desnutrición Uno de los deseos de la muchas personas es bajar de peso y mantener una figura esbelta y saludable. Sin embargo, muchos de quienes lo intentan caen en el error de hacerlo de manera acelerada. Perder peso demasiado rápido puede ser perjudicial para la salud en general y, además, provoca daño en la masa muscular. La pérdida de peso radical tiene lugar cuando las personas queman o consumen más calorías de las que el cuerpo necesita para mantener el peso actual. Ahora puede seguirnos en Facebook y en nuestro WhatsApp Channel. Consecuencias de perder peso rápido Debilitamiento de los huesos: la falta de nutrientes de estas dietas también afectará a la masa ...
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Menopausia y salud mental: la compleja relación con los anticonceptivos hormonales de la que poco se habla
19Oct By adminNo Comments
Estilo de vida, Salud

Menopausia y salud mental: la compleja relación con los anticonceptivos hormonales de la que poco se habla

En el Día Mundial de la Menopausia, expertos destacan la necesidad de visibilizar cómo esta etapa afecta no solo la salud física, sino al bienestar emocional de las mujeres Cada 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha clave para concienciar sobre la importancia de la salud femenina durante esta etapa de la vida. Sin embargo, hay un tema del que poco se habla cuando se trata de abordar los desafíos que enfrentan las mujeres durtante ese periodo: la relación entre la menopausia, los anticonceptivos hormonales y la salud mental. Los anticonceptivos hormonales y la menopausia están interrelacionados principalmente debido a su influencia sobre los niveles hormonales y la forma en que ambos procesos afectan la salud reproductiva de la mujer. Ahora puede segui...
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Por qué tener un pasatiempo puede mejorar la salud física y mental
13Oct By adminNo Comments
Estilo de vida, Salud

Por qué tener un pasatiempo puede mejorar la salud física y mental

Los estudios han demostrado que disfrutar de una actividad lúdica incrementa el bienestar. Desde deportes hasta artes, cada interés personal tiene efectos positivos en el cuerpo y la mente Tener un hobby no solo es una forma de pasar el tiempo; también puede impactar significativamente en la salud y el bienestar de las personas. Desde la jardinería hasta el tenis, la ciencia ha demostrado que los pasatiempos pueden contribuir a una mejor salud física y mental, y estos beneficios pueden sentirse especialmente en personas de mayor edad. No importa el tipo de hobby, lo importante es participar en una actividad que motive y genere bienestar. Estudios que vinculan hobbies con bienestar mental en adultos mayores Una serie de estudios recientes ha analizado la relación entre tener hobbie...
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Día Mundial de la Salud Mental: ¿por qué se celebra hoy, 10 de octubre?
10Oct By adminNo Comments
Salud

Día Mundial de la Salud Mental: ¿por qué se celebra hoy, 10 de octubre?

Promover el equilibrio emocional y reducir estigmas son las prioridades. Pero este año, algo más impulsa el cambio en la conversación global sobre salud mental La salud mental se refiere a un estado de bienestar en el que una persona puede manejar el estrés diario, desarrollar sus habilidades, trabajar de manera efectiva y contribuir a su comunidad. Va más allá de la ausencia de trastornos mentales e involucra el equilibrio emocional, psicológico y social necesario para enfrentar los retos de la vida. La salud mental afecta los pensamientos, sentimientos y acciones, y es fundamental en la toma de decisiones, la construcción de relaciones y la capacidad de adaptarse a los cambios. Es fundamental entender que la salud mental, al igual que la salud física, puede fluctuar a lo largo del ...
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Qué es la alienación parental y cómo repercute en la salud emocional de los niños
27Sep By adminNo Comments
Salud

Qué es la alienación parental y cómo repercute en la salud emocional de los niños

La utilización de menores como rehenes en disputas entre los padres puede causarles ansiedad, depresión y trastornos que persisten hasta la edad adulta. La importancia de un abordaje multidisciplinario para proteger el bienestar infantil Hay situaciones, al igual que en otros temas de salud mental, de las cuales a veces se prefiere no hablar debido a que son difíciles de abordar, ya sea por desconocimiento o por sesgos cognitivos relacionados con cuestiones ideológicas, pero sin fundamento racional o científico evidente. De la misma forma ocurre con otro tema tabú, uno que inclusive su nombre o hasta su existencia ocasiona debates y no solo en el ámbito de la salud mental sino en el legal. Se trata de la alienación parental o también llamada manipulación parental. Se han usado otros ...
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Instagram implementa medidas para mejorar la salud mental de adolescentes: ¿serán efectivas?
20Sep By adminNo Comments
Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Opinión, Salud

Instagram implementa medidas para mejorar la salud mental de adolescentes: ¿serán efectivas?

Las cuentas privadas de menores de 16 años ahora requieren la aprobación de los padres para alterar configuraciones y restringen mensajes de desconocidos En un esfuerzo por mejorar la salud mental de los adolescentes, Instagram ha anunciado una serie de cambios significativos para sus usuarios más jóvenes. A partir del martes, las cuentas de menores de 16 años serán privadas de forma predeterminada, las configuraciones restringidas requerirán la aprobación de los padres para ser modificadas y las notificaciones se silenciarán automáticamente desde las 10 de la noche hasta las 7 de la mañana. Estas medidas se enmarcan dentro de una nueva función denominada “cuentas de adolescentes”, que busca mitigar los efectos negativos de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes. Según ...
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Epidemiólogos advierten de que la sequía podría tener consecuencias sobre la salud mental de las personas
13Sep By adminNo Comments
Ciencia y Tecnología, Salud

Epidemiólogos advierten de que la sequía podría tener consecuencias sobre la salud mental de las personas

El año hidrológico 2023 fue el cuarto más seco del siglo XXI y el sexto de toda la serie histórica desde 1961, y los episodios de sequía están aumentando en frecuencia y gravedad en Europa desde el año 1980, una situación que, además de afectar a la agricultura y los ecosistemas, también podría tener consecuencias sobre la salud mental de las personas, según han advertido los epidemiólogos durante la XLII Reunión Anual de la Sociedad Española de Epidemiología, que se celebra en Cádiz. Esta es la conclusión a la que ha llegado un grupo de investigación que ha realizado una revisión de los estudios disponibles sobre el impacto de la sequía en la salud mental, presentados durante la Reunión. A pesar de que apenas hay estudios que aborden este asunto en España y en Europa, la revisión de los d...
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Cómo afecta a tu salud tomar alimentos fritos
11Sep By adminNo Comments
Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Negocios, Obras sociales, Opinión, Salud

Cómo afecta a tu salud tomar alimentos fritos

Un estudio relaciona el consumo diario de patatas fritas con una deficiente salud mental Saborear la masa de unas buenas croquetas o mojar las patatas en un huevo frito son símbolos de la rica gastronomía española que cautivan el paladar de muchos. Pese a que son platos deliciosos y cuentan con nutrientes, el consumo frecuente de alimentos fritos puede acarrear una serie de problemas para nuestra salud física y mental. Esto es lo que sostiene una reciente investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) No es ningún secreto que el mejor tipo de alimentación diaria es aquella dieta variada y equilibrada, sin restricciones (si la salud lo permite) pero consumiendo con moderación ciertos productos. En el caso de los fritos, su consumo habitual...
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Videojuegos, ¿adictivos o buenos para la salud mental?
9Sep By adminNo Comments
Ciencia y Tecnología, Estilo de vida, Negocios, Obras sociales, Opinión, Salud

Videojuegos, ¿adictivos o buenos para la salud mental?

Cada año se publican cientos de artículos a favor o en contra de los juegos electrónicos, que alaban sus beneficios o demonizan sus efectos Hace cinco años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó la adicción a los videojuegos en su clasificación internacional de enfermedades (CIE). El trastorno afecta especialmente a los más jóvenes, donde este sector tiene su mayor mercado: en España juega un 83,1% de los escolares de 14 a 18 años y, de ellos, un 5,1% presenta un posible problema de adicción, sobre todo entre los hombres (7,7%). Sin embargo, este diagnóstico resulta algo controvertido todavía, según explica a Infobae España el psiquiatra Óscar Bueno Sáinz. Aunque la OMS lo reconoce, otros manuales, como el la Asociación Americana de Psiquiatría, no lo incluyen todavía, si bi...
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