Este es el alimento que come cada día la experta en longevidad Florence Comite para alcanzar los 100 años
Su aporte en flavonoides protegen tanto la salud cardiovascular como la cerebral, por lo que su consumo diario puede proteger nuestro bienestar general
¿A quién no le gustaría soplar el número 100 en las velas de una tarta de cumpleaños? ¿Y hacerlo con una salud fuerte? Cuando se habla de longevidad, no significa únicamente una esperanza de vida superior, sino también una buena calidad de vida. Los hábitos de vida saludable (hacer ejercicio regularmente, una alimentación variada y equilibrada y unas relaciones sociales sanas) son la clave para potenciar nuestra longevidad, como bien indica la experta Florence Comite.
La doctora Comite es endocrinóloga y experta en el campo de la medicina de precisión, por lo que parte de su trabajo consiste en estudiar los factores que impulsan la es...