Expertos de Harvard revelan si es necesario bañarse todos los días
Un análisis profundo sobre la frecuencia ideal de la ducha. El equilibrio entre bienestar personal y cuidado ambiental, y los argumentos que invitan a repensar hábitos arraigados
La costumbre de la ducha diaria está tan extendida que rara vez se cuestiona, pero Harvard Health Publishing desafía la idea de que sea indispensable para la salud.
De acuerdo con este medio, la importancia de bañarse a diario ha sido ampliamente sobrestimada y, en ciertos casos, el hábito podría resultar contraproducente.
La periodicidad con la que se baña la población varía de manera significativa según el contexto sociocultural. En Estados Unidos, alrededor de dos tercios de los adultos mantiene la rutina diaria, una práctica que suele consolidarse en la adolescencia. A su vez, en Austra...