Deterioro cognitivo

Con el paso del tiempo se produce el envejecimiento cognitivo que puede decantar en algunos síntomas como pérdida esporádica de la memoria y la atención; cómo “ejercitar” el cerebro de forma sencilla Los médicos coinciden en que para mantener el cerebro sano es necesario ejercitarlo a diario, al igual que cualquier otro músculo del cuerpo. Para ello existen diferentes habilidades sencillas para desarrollar y estimular su funcionamiento acorde. Entre ellos, los juegos mentales destacan por sobre el resto y aseguran prevenir un desgaste cognitivo a largo plazo. Según expertos estadounidenses, la capacidad cognitiva del ser humano puede iniciar una etapa de deterioro a partir de los 30 años. Esta afirmación fue detallada en la revista Forbes tras un informe de la Asociac...

La forma en que alguien se acuesta en la cama afecta más que solo el nivel de comodidad; puede impactar en las funciones diarias del cuerpo y, por ende, en la salud cerebral A medida que se envejece, puede resultar más difícil concentrarse, resolver problemas, enfocarse y realizar otras tareas cognitivas. El deterioro cognitivo afecta a todos en algún momento y en algún grado. Aunque existen prácticas como el ejercicio cardiovascular, no fumar y tomar vitamina B para prevenir el deterioro, la posición para dormir es otro factor crucial. La importancia de la posición para dormir La forma en que alguien se acuesta en la cama afecta más que solo el nivel de comodidad; puede impactar en las funciones diarias del cuerpo y, por ende, en la salud cerebral. Según neurólogos y estudi...