El aliado natural para desintoxicar el organismo y mejorar la salud renal
Bajo en calorías pero alto en beneficios, este vegetal es ideal para una dieta equilibrada que promueve la saciedad, la hidratación y el bienestar general
En el mundo de la nutrición, el apio se presenta como una planta con características únicas que la han convertido en una de las hortalizas más valoradas para el bienestar general. Este vegetal pertenece a la familia de las apiáceas o umbelíferas, compartiendo parentesco con el hinojo y el perejil. Su perfil nutricional es diverso, con propiedades que van desde sedantes y digestivas hasta antioxidantes y diuréticas, lo cual le permite beneficiar varios sistemas del organismo.
Estudios recientes hechos porla publicación especializada Tua Saude refuerzan su potencial como antioxidante, debido a que contiene fl...