Cómo la actividad física mejora la memoria y la concentración
La doctora Lucía Crivelli, especialista en neuropsicología, explicó que el ejercicio genera neurotransmisores que elevan el estado de ánimo y aumentan el rendimiento cognitivo. Recomendó la práctica regular en todas las edades
Lucía Crivelli (MN33.849), doctora en neuropsicología, destacó que el ejercicio físico no solo mejora el cuerpo, sino que también juega un papel crucial en el desarrollo y bienestar del cerebro.
“Las hormonas y neurotransmisores generados durante el ejercicio, como la dopamina, la serotonina, las endorfinas y la adrenalina, no solo elevan el estado de ánimo y proporcionan una sensación de gratificación, sino que también mejoran la concentración y la memoria”, señaló durante su participación de hoy .
Estas declaraciones fueron realizadas durante el pro...
