5 tés que ayudan a controlar la diabetes y a mejorar la salud
Con un potencial que va más allá de su sabor, esta popular infusión contiene elementos que favorecen el metabolismo y reducen los riesgos de los picos de glucosa y el colesterol alto
El té contiene compuestos activos, como polifenoles y antioxidantes, que favorecen el metabolismo del azúcar en sangre. Estos elementos pueden mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir la inflamación y actuar sobre factores metabólicos cruciales para el control de la glucosa en sangre.
La nutricionista Erin Palinski-Wade explicó a EatingWell que los tés no solo ayudan a prevenir picos de azúcar tras las comidas, sino que también pueden contribuir a la salud cardiovascular y reducir el riesgo de complicaciones asociadas a la diabetes, como problemas renales y neuropatías...